Waschen Sie Ihre Hände gut: Anweisungen und Tipps der WHO


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Jeden Tag kommen unsere Hände mit Oberflächen in Kontakt, auf denen Krankheitserreger vorhanden sind. Regelmäßiges und richtiges Händewaschen hilft, Infektionen zu vermeiden.

Heute machen sich viele Menschen Sorgen über das neue Koronavirus. Aber auch andere Viren können als Tropfen oder Abstriche übertragen werden, wie die Grippe („echte Grippe“), das Pfeiffer’sche Drüsenfieber oder Magen-Darm-Infektionen.

Hände gut waschen – Anleitung

In dieser Anleitung haben wir für Sie die Ratschläge der WHO (Weltgesundheitsorganisation), des Robert-Koch-Instituts und des Bundeszentrums für gesundheitliche Aufklärung zusammengefasst.

Wie Sie Ihre Hände gut waschen:

Befeuchten Sie Ihre Hände unter fließendem Wasser. Die Wassertemperatur sollte warm und angenehm (nicht zu heiß) sein.

Seife Überall: Verwenden Sie genügend Seife, um Ihre Hände gründlich zu spülen. Die WHO gibt die folgenden Anweisungen zum Händewaschen:

  • Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander, bis die Seife abgekühlt ist.
  • Legen Sie die Handfläche der rechten Hand auf den Rücken der linken Hand und reinigen Sie die Zwischenräume zwischen den Fingern mit gekreuzten Fingern. Ändern Sie dann die Position der Hände.
  • Reinigen Sie die Zwischenräume zwischen den Fingern auf der anderen Seite, wobei die Handflächen aufeinander ruhen.
  • Bringen Sie Ihre Finger zusammen, wobei Sie mit dem Rücken zur anderen Handfläche zeigen.
  • Halten Sie den linken Daumen mit der rechten Hand und reiben Sie in Rotation. Wechseln Sie die Hände.
  • Reiben Sie Ihre Fingerspitzen auf der anderen Handfläche, während Sie sich drehen.

Nicht hetzen: Richtiges Händewaschen dauert mindestens 20 Sekunden oder mehr, wenn Ihre Hände schmutzig sind.

Spülen Sie Ihre Hände gut unter fließendem Wasser ab.

Trocknen Sie Ihre Hände gut ab, auch die Zwischenräume zwischen den Fingern. Wenn möglich, verwenden Sie ein Einweg-Papierhandtuch. Zu Hause sollten Sie die Handtücher regelmäßig bei mindestens 60° C waschen.